5 Canciones para sonreír.

Es curioso como la música puede conseguir emociones de lo mas contradictorias. Una lagrima, una recuerdo, una desconexión, una sonrisa…

Todavía aún es mas sorprendente la magia de la música. El poder que puede hacer que las personas sientan y se emocionen ante una simple melodía.

Muchos sabréis de mi pasión por los sentimientos que producen las canciones. Asimismo alguno de vosotros conocéis una de mis “ocultas” facetas. Junto con mi hermano llevamos muchos años dedicándonos a pinchar música en diferentes eventos.

Entre ellos, siempre dedicamos fechas para organizar alguna fiesta en residencias de ancianos. Sin lugar a dudas, nuestras mejores fiestas. Emociona ver a nuestros mayores cantar, bailar, recordar historias relacionadas con canciones, hacernos participes de ellas.

Os contaré una historia que me ha marcado. En una de estas fiestas conocimos a una persona que por desgracia en el día a día, sentada en su silla, se dedicaba a ver pasar la vida. Sin gestos, sin palabras. Fue una simple tarde agosto, en una fiesta organizada por la residencia, a la que tuvimos el honor de acudir y participar. Como siempre comenzamos animando a la gente. Como en todos los bailes hay que calentar el ambiente, pero canción a canción, la atmosfera crece en intensidad.

Lo que en un principio amaga con un baile a lo suelto, poco a podo se va convirtiendo en una cadeneta, y acaba en una explosión de alegría.

Nuestra amiga seguía sentada. Hasta que llego esta canción.

https://www.youtube.com/watch?v=h7c-a8Jx3MM

Mientras la gente seguía bailando, una de las enfermeras sentada a su lado, comprobó con asombro una gran sonrisa. El primero de los gestos en mucho tiempo. Y en el momento de finalizar la canción una pequeña lagrima resbaló por su mejilla.

Desde ese día, en la residencia la música es protagonista. Y de vez en cuando, tanto mi hermano como yo, nos encargamos de ser los motivadores de recuerdos.

Esta historia me sirve para recordar que la música tiene un superpoder: fortalece nuestra vida, activa nuestro cerebro, recrea recuerdos y nos evade de los cotidianos problemas. Por ese motivo, debiera ser obligatorio dedicar una hora a escuchar y buscar canciones motivadoras. En mi caso, os he prometido cinco canciones. La primera de ellas obligada, relacionada con la historia que os he contado. Pero aún me quedan cuatro.

La primera de éstas se relaciona con los sueños. Los sueños son la especial esperanza que provoca continuar luchando día a día. El motivo de levantarse y de pelear por avanzar. Así que prepara la voz para cantar “Dreams” The Cramberries, un himno que debieras tener como tono en tu móvil

https://www.youtube.com/watch?v=rlmNZmFD6J4.

Recomiendo varios ejercicios a entrenar diariamente. Uno de los mas saludables de la vida es sonreír. Absolutamente gratuito y con todos los efectos secundarios que se te ocurran. Te da por reir sin motivo; curiosamente comienzas a ver a las personas de forma agradable, empiezan a caerte hasta bien, y lo mejor de todo: transmites positividad. Asi que dedica alguna de tus horas a sonreir (al principio cuesta pero con el tiempo se consigue). esta canción puede ayudarte.

https://www.youtube.com/watch?v=SPGvej4Ekww

Otro de los ejercicios es silbar. No conozco a nadir en el mundo que silbando este triste, enfadado. Es más puedo afirmar que aquel que silba no puede fastidiar en ese momento a nadie. Experimento testado!! Y si no me crees, haz la prueba.

https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU

Por último, si has conseguido llegar al final del post escuchando las canciones (si no las has escuchado, empieza de nuevo), has conseguido mi objetivo. Abstraerte de los problemas por unos momentos. A partir de aquí, cada día dedícate unos minutos al arte de sonreír. en pocas semanas veras la vida de otro color. Si consigues encima cantar esta ultima canción , tendrás matricula de honor en el arte de hacer y hacerte feliz.

https://www.youtube.com/watch?v=YdW69V34GfY

PD: Este post está dedicado a todos los que me hacéis sonreir. Tengo la suerte de contar con muchos amigos, Se os quiere!!

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